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É possível prevenir a Insuficiência Cardíaca?

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Em alguns casos, a Insuficiência Cardíaca pode ser prevenida, evitando ou corrigindo fatores de risco como1:

  • Colesterol elevado;
  • Hipertensão arterial;
  • Diabetes;
  • Obesidade;
  • Sedentarismo;
  • Tabagismo;
  • Alcoolismo.

Estes fatores de risco são “modificáveis”, uma vez que podemos “agir sobre eles”, corrigindo-os. Para tal, há algumas medidas que deve adotar no seu dia a dia1:

  • Ter um estilo de vida saudável;
  • Praticar exercício físico regularmente;
  • Manter uma dieta equilibrada;
  • Não fumar;
  • Não beber bebidas alcoólicas.

Se tem colesterol elevado, hipertensão arterial ou diabetes, cumpra rigorosamente o plano de tratamento estipulado pelo seu médico e as consultas de vigilância.

Referências

1 – SNS 24 – Centro de Contacto Serviço Nacional de Saúde. Temas da saúde. Insuficiência Cardíaca. Existem diferentes tipos de insuficiência cardíaca? Disponível em: https://bit.ly/3oYsL0a. Consulta a 2021.01.18