É possível prevenir a Insuficiência Cardíaca?
Em alguns casos, a Insuficiência Cardíaca pode ser prevenida, evitando ou corrigindo fatores de risco como1:
- Colesterol elevado;
- Hipertensão arterial;
- Diabetes;
- Obesidade;
- Sedentarismo;
- Tabagismo;
- Alcoolismo;
- Doença arterial coronária.
Estes fatores de risco são “modificáveis”, uma vez que podemos “agir sobre eles”, corrigindo-os. Para tal, há algumas medidas que deve adotar no seu dia a dia1:
- Ter um estilo de vida saudável;
- Praticar exercício físico regularmente;
- Manter uma dieta equilibrada;
- Não fumar;
- Não beber bebidas alcoólicas.
Se tem colesterol elevado, hipertensão arterial ou diabetes, cumpra rigorosamente o plano de tratamento estipulado pelo seu médico e as consultas de vigilância.
Referências
1 – SNS 24 – Centro de Contacto Serviço Nacional de Saúde. Temas da saúde. Insuficiência Cardíaca. Existem diferentes tipos de insuficiência cardíaca? Disponível em: https://bit.ly/3oYsL0a. Consulta a 2021.01.18